Ból pleców może mieć negatywny wpływ na jakość życia, a także może wpływać na stan emocjonalny. Wiele osób doświadcza bólu pleców z powodu naciągniętych mięśni, podczas gdy inni mogą być podatni na infekcje kręgosłupa. Podczas gdy większość przypadków bólu pleców jest krótkotrwała, istnieją pewne warunki, które wymagają pilnej pomocy medycznej. W niektórych przypadkach może być potrzebna operacja w celu skorygowania problemu. Poniżej przedstawiono kilka powszechnych przyczyn bólu pleców oraz możliwości ich leczenia.
Najczęstszą przyczyną bólu pleców jest przeciążenie. Może to być spowodowane przez podnoszenie zbyt dużych ciężarów lub slouching w pozycji, która nie wspiera pleców. Ponadto, ciało człowieka może się starzeć, przez co staje się mniej elastyczne i powoduje usztywnienie kręgosłupa.
Najważniejszym sposobem leczenia bólu pleców jest pozostanie aktywnym. Pozwoli to plecom odpocząć i zregenerować się, a także pomoże im być silniejszymi. Należy jednak zacząć ćwiczyć dopiero wtedy, gdy jest się na to gotowym i nie należy wykonywać zbyt wielu ćwiczeń, dopóki stan zdrowia nie ulegnie poprawie. Konkretne programy ćwiczeń można znaleźć u fizjoterapeuty lub fizykoterapeuty. W zależności od rodzaju bólu pleców, może być również konieczne przyjmowanie leków, takich jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NSAID).
Jeśli ból nie ustępuje po kilku dniach, należy zgłosić się do lekarza. Konieczne będzie wykonanie zdjęć rentgenowskich lub może zostać zalecone wykonanie rezonansu magnetycznego lub tomografii komputerowej. Badania te pokażą, czy istnieją problemy z kośćmi lub tkankami miękkimi w plecach. Rezonans magnetyczny jest dobrym sposobem na zdiagnozowanie tych problemów, natomiast tomografia komputerowa jest lepsza do oceny warunków kostnych.
Wypadnięty dysk jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu pleców. Może on powodować ból w plecach lub łydce. Objawy ześlizgnięcia się dysku mogą być poważne. Może wystąpić nagła utrata siły w nogach, trudności w oddawaniu moczu lub gorączka. Jeśli ból pleców jest spowodowany infekcją, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Wypadnięty dysk jest często związany z zapaleniem stawów. Jest to choroba, która powoduje zapalenie oraz rozpad chrząstki i kości w stawach. Czasami towarzyszą jej ostrogi kostne. Należy skonsultować się z fizjoterapeutą lub reumatologiem w celu ustalenia diagnozy i leczenia schorzenia. Jeśli ból pleców jest spowodowany osteoporozą, należy skonsultować się z lekarzem w celu podjęcia właściwego leczenia.
Można również spróbować zmniejszyć ból stosując okłady z ciepła lub lodu. Można je kupić w aptekach lub zrobić z gorącego lub mrożonego groszku. Dyskomfort związany ze stosowaniem tych zabiegów powinien ustąpić po kilku minutach, a mogą one być pomocne w łagodzeniu bólu. Możesz również kupić torbę pszenicy do mikrofalówki, aby użyć jej jako podkładki grzewczej. Możesz również spróbować ciepłej kąpieli.
Wypadnięcie dysku może być spowodowane upadkiem lub uderzeniem ciężkim przedmiotem. Jeśli odczuwasz ból po upadku lub wypadku, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Podobne tematy
